家から1.6kmにあるホームサウナで整う

サウナととのい

それは3、4年前。
会社の先輩の家にお呼ばれしBBQを数人で行った時のこと
屋上での肉焼きもぐもぐタイムも一段落し
2階のリビングでまったりコーヒーでも飲んでる時だった
同い年の同僚が当時流行っていた(当時の僕は流行っていたことさえも知らなんだw)
サ道というドラマの話からサウナにハマっているという話題に。。。
1回行ってみてほしいと!めちゃめちゃ気持ちいいからと。
正直すぐに僕の心の中は・・・あぁぁー。おっさんのよくやってるやつね(-_-)
それに、水風呂なんて入れたもんじゃない(+_+)と思って聞いていました

と、まぁ~そんな僕が。。。
結論。。。ド!ハマってます!野球以外の趣味がでけたぁ(^○^)ワーイ

小馬鹿にしていた僕がサウナに?

そのBBQから帰宅し、言われるがまま当時prime videoで再放送されていた ”サ道” を見た
第1話。ん?サウナ8分~12分→水風呂→外気浴???こんなルール?流れ?があるの?
たしかに、銭湯とかでおじさんが椅子に座ってぼーっとしているのを見たことがある。
しかも、これを3セット?何?筋トレみたいやん(・o・)w
そして、魔法のことば「整ったぁぁぁぁぁぁー(^・^)」って。
どんどん面白くなり夜な夜な2話3話4話・・・とまんまとハマってしまっている自分がいました。
そうとなれば、さっそく次の日に行ってきましたサウナ

その名もキャナルリゾート

なんとありがたいことに自宅から1.6kmとまぁお近いこと。
これも運命?www
愛知県中川区にあるキャナルリゾート48.8度の温泉とうたっている日々朝からにぎわっている
スパリゾートです。
月~木 朝9:00~深夜1:00
金・祝前日 朝9:00~深夜2:00
土 朝8:00~深夜2:00
日・祝 朝8:00~深夜1:00
となっています。(2023.1月現在)
朝から行ってきましたよ。前日一緒にBBQした先輩と、前日サ道でみっちり勉強した成果を発揮しに!w

いざ!ん?目がグルグル(◎*◎)www

サ道の原田泰造演じるナカタアツロウ。通称ナカちゃんさんに習い
1.体を洗い清めるべしw
2.大浴場の温泉に浸かりゆっくり温まる
3.さぁ!いざサウナ(フィンランドサウナ)へ
んー暑い。温度計で92,3度でしょうか。ドラマ通り約8分~10分
4.そして苦手としていた水風呂へ
くぅぅぅぅーちべたい(>_<)・・・と思ったのもつかの間
すぐに慣れて寒さ・冷たさが感じなくなりました。
これがいわゆる体に羽衣をまとったというのでしょう!
サウナで芯から温まった体のおかげでしょう!
息を吐くと肺から冷たい冷気を感じます。
水風呂へ入ることおおよそ1分
5.さぁ外気浴へ
と水風呂から立ち上がった瞬間頭が。目がグルグルするではないですか(+o+)
何とか整い椅子(ただの椅子ですw)へ
座って体の水滴を拭き取り(拭き残しがあると水滴で体が冷えてしまいやすい為)←ポイントです(^^)/
目を瞑った瞬間、脈がドックドックと振動し頭がぽわぁぁーんと無の境地(-_-)
ディープリラックス状態。。。
すると、涼しい風が体に当たり体中の毛穴という毛穴がプチプチ開いていく感覚が
わかるではないですか(・o・) 何もかもが初体験!!!
単純にめちゃめちゃ気持ちいい!!!ただそれだけでした。
これを、3セット繰り返し終了。
この瞬間、サウナという趣味ができました。
人生で趣味は野球としか言えなかった僕に念願の新しい趣味。

ここ最近のキャナルの進化がとまらない

2022.5.19 高温サウナ(フィンランドサウナ)スペースが約2倍に拡大
正直混んでいる時は入れなかったり、このご時世に密(おじさん同士がねぇ。w)
今は多少混んでいても、真横におじさんが来ることは格段に減りました。w
それに加え、10分毎オートロウリュウ!サウナスペース、ド真ん中にある2か所の
サウナストーンへアロマ水がシャワー状に天井から降りかかるとチンチンに熱されたストーンから
ジューゥ♪ジューゥ♪と蒸発する音、もぅたまりません(>_<)
音を楽しんだ後に待っていたのが、ブロアー発動!天井から吹いてくる風はロウリュウで
上がった室内の熱気を容赦なくサウナーの体へ攻撃してきます。あっついこと!あっついこと!
進化してますねぇ!
さらに同じ日、屋外に設置されている炭酸水風呂もリニューアル!
なんと、水深2mの炭酸水風呂!足先から頭先まで浸かることが出来ます!(水温15度ぐらいですかね)
溺れないように注意が必要ですね。w
さらにさらに。
2022.8.10 屋外に泳げる水風呂がオープン!
水深1.5m 全長6mのちょっとしたプールですね(^.^)
さらにさらにさらに、泳げる水風呂奥へ行くと【ボンバーボタン】とやらが
そのボタンを押すと頭上にある巨大な水道管?からものすっごい水圧の
水が降ってきます。w 痛いぐらいです。
こりゃ、整う事間違いなしです。
整い椅子の数も増え、5台ほどコールマンさんのインフィニティチェアも仲間入りしてます。
角度変えたらたまらんです。

まだまだ、進化はとまらず
2023春!新たなサウナアクティビティが誕生予定みたいです。
今年のキャナルも見逃せません!
また、その内容は行って見て体験し確かめてからここへ書きたいとおもいます!

是非、体験して実感してください!(^^)!

IMMYのサウナルーティンinキャナルVer

最初の洗体・入浴は省略させていただきます
それでは。

1 .高温サウナ(フィンランドサウナ)で8分~10分

※水風呂前は必ず体の汗を掛け湯で洗い流すこと!!!

2. 屋外2m炭酸水風呂で約1分(もちろん息してますw)顔の表面だけ出してます

3. 整い椅子に座り、体に残った水滴を拭き取り椅子の一番先に座り首を背もたれに預け頭を
だらぁ~んとさせ目を瞑ります。
(外気浴)
はい!もぅ!最高っ!!!

4. 1~3をもう1セット行います。
はい!最高っ!!!

5. 3セット目は少し変えます。
高温サウナ8分~10分は一緒です。

6. その後そのまま塩サウナへ(まぁまぁキツいですw)
汗をかいた体に頭から足まで塩をまといます。
ここでは3分~5分が限界です。w

7. 塩サウナ出入り口直近にある、ツボ水風呂へ。(17度ぐらい)

8. 3.と同様外気浴で整います

以上がIMMY流のサウナルーティンでした。

まだまだ、これから新しいサウナと出会えたらいいな(^^)と思うIMMYでした。

皆さんも、ぜひ一度騙されたと思って体験してみてください。
きっと!サウナにハマるかもですよぉぉ~!!!

コメント

  1. Very nice post. I definitely love this website. Keep writing!

タイトルとURLをコピーしました