わざわざ、朝早くから起きてサウナ？そんな事したくない。寝てたい。
なんて声が聞こえてきそうですが(^_^;)
行ってきました。らくスパガーデン名古屋の朝風呂サウナへ。
その内容をご紹介していきたいと思います。
まずは結論お伝えすると☆
朝の4時に起床し、4時30分に出発！
まず、向かう道中ガラガラで快適です。好きな音楽をSpotifyで流しながら
初めて向かうサウナにドキドキしながら、50分ぐらい掛かるところ
30分程で到着しました。
約2時間半のととのい時間は最高でした。
セット数をこなすたびに、どんどん空が明るくなり日の出外気浴ってやつですかね。
残念だったのが、微妙に天気が悪かった事(ToT) ※さすが雨男。ｗ
朝早く起きるほど、その日がお得な日はありません！
帰りに、家族分の朝マックを購入してサ飯は朝マックという初めての経験！ｗｗｗ
みなさんも、是非！やってみて下さい。
そもそも、なんで朝？
安いんですっ！ただ、それだけっ！ｗ
朝活も始めたし、ちょうどよかったってのもあります。
700円は安いね！
朝活頑張ってるね。ｗ
おとうちゃんが起きたの全然気づかなかったｗｗｗ
もともと、らくスパガーデンは気になっていました。
俺の練習時間内では確かにもったいないもんね。
ずっと、とおちゃん行きたい！って言ってたもんね。ｗ
よかったね。ｗ
ただ、サウナに入りたいだけで長居はする気もする時間も無く(息子の野球で近くのグランドにいただけで)そんな短時間では利用料金がもったいないと単純に思っていたので・・・ｗ
そんな感じで、指をくわえて建物を眺めていると、横断幕で朝風呂＆サウナ700円という文字が目に入ってきたではないですかぁぁ！！！
700円なら！って思いますよね？
その時から、そこに標準を合わせました。
びっくりしたのが、結構お客さんが多かったことです！
みなさん、お好きなんですね(^.^)
掃除機、ガラガラかと思っていました。
なめていました・・・ｗ
その朝風呂＆サウナは何時から何時まで？
らくスパガーデンの朝風呂は土日祝限定なんですが
私的には、是非！平日もやっていただきたい！！！ｗ
節に願います！ｗ
朝風呂
[土日祝] 5:00～8:00(最終受付7:30)
となっています。
朝風呂については以下の注意点があります(以下、ホームページより引用しています)
- タオルセットは有料です。（タオルセット300円 税込330円）館内着のレンタルはございません。
- お風呂のみのご利用となります。
- 朝8時にご退館する必要がございます。←ここ！重要です！超えないように！ですね！
- ※岩盤浴、リクライニング（M4F、5F）はご利用いただけません。
私は、自分でタオルは持参していきました。
まぁ、普通に2時間半あれば3～4セットは全然可能な範囲かと思います。
現に私も4セット無難にこなすことが出来ました。
らくスパガーデン名古屋とは
RAKU SPA GARDEN 名古屋〒465-0097 愛知県名古屋市名東区平和が丘1-65-2
真横にフィールが併設されています。ほぼ、同じ敷地内ですかね。
営業時間
[日～木・祝] 9:00～翌2:00（最終受付 翌1:00）
[金・土・祝前日] 9:00～翌8:00（最終受付 翌1:00）
「RAKU SPA GARDEN 名古屋」は、株式会社極楽湯のRAKU SPA ブランド3号店にあたる直営店舗だそうです。
コンセプトにあるように、『楽しむ』『癒される』『大人な空間』要素を盛り込んだ施設になってますね。私はサウナしか行ってませんが、いわゆる、一日入れるスポットですね！
ラインやフェイスブックでも、最新情報ゲット出来るみたいなので
ホームページから登録してみて下さい！
インスタもやっているので、要チェックです！
駐車場も272台停めれる駐車場がありますので安心してください。
ただ、さきほども言ったように併設されて、フィールがああるのでそこの駐車場と
間違えないようにしないといけません。
特に、朝風呂時は、開いていませんので・・・
※私、やってしまいました・・・最初「えっ？らくスパやってないの？」駐車場入れんやんっ！って
なりました。
間違えていました・・・ｗ
入館～退館
きょろきょろしながら。ｗ
まず、靴を脱いで、開いている下駄箱に靴を入れます(鍵の番号札が木製でかわいい)
そのカギは失くさないように大切に持っていてください
次に、受付へ行き前払いで料金を支払います。(朝風呂の場合しかわかりませんのであしからずｗ)
リストバンドをもらえますので、ゲートを通過し館内へ！
この時に、説明してもらえますが、前払いしましたが
帰りの際、自動精算機の方へリストバンドをかざし退館の手続きをしてください。
特に、何も購入していなければ、スムーズにお金を払わずに終わります。
これを行わないと、帰りのゲートにかざすQRコードの紙がもらえませんので注意して下さい！
ロッカーキーはここへ回収となります！
間違えて一緒に下駄箱の鍵も入れないようにしてくださいね(^_^;)ｗｗｗ
自動精算機から出た紙をゲートにかざして退館完了！
下駄箱に行き靴を出して外へ。という流れとなっています。
ホームページにも流れが載っていますので、参照してください。
退館時に、自動精算機近くに、お風呂上りと言えばのコーヒー牛乳や※サ水が！
気になりましたが、買いませんでした。ｗｗｗ
※サ水(さみず)とは・・・富士急グループの富士ミネラルウォーター株式会社（本社：東京都渋谷区）は、昨今のサウナブームの火付け役となった「サ道」の原作者であるマンガ家・タナカカツキさんによるオリジナルデザインの富士ミネラルウォーターの事だそうです。
この『サ水』は、マンガ家・タナカカツキさんのデザイン協力を得て商品化したもので、富士山に
磨かれたミネラル分を含んだ弱アルカリ性のまろやかな軟水をサウナ浴に合わせて味わっていただ
くことで、身体の内側から沸きあがる“ととのい”をお楽しみいただけます。
とのことです。気になる方は飲んでみて下さい。
買えばよかったぁぁ＼(゜ロ＼)ｗ
ではでは、浴室へ※表示がおもしろい!(^^)!
まず、浴室はすごくキレイで洗い場には、一個飛ばしでシャワーが「リファファインバブル」
のシャワーヘッドになっていました。(結構気になっている人も多いのでは？)
最近私のホームサウナ「キャナルリゾート」でも、2カ所だけですがファインバブルなんです。
家から1.6kmにあるホームサウナで整う
めちゃめちゃ気持ちよかったです！
らくスパガーデンにてお得に販売していると、看板も貼ってありました。(少し気になりました)
シャンプー・トリートメント・ボディーソープは常備してありますので
特にこだわりのない人は持っていく必要はありません。
お風呂の種類もたくさんありました。
一個一個に可愛らしい名前が付いているのが、印象的でした。ｗ
・日替わり風呂＝わくわく
その日は白く濁っていてミルクのような気持ちの良いお風呂でした。
・ジェットバス＝ごうごう
・スーパージェットバス＝でらごうごう(←これ個人的に吹きました。ｗ)
・絹の湯＝さらさら
これ、個人的に一番好きでした。きめ細かな気泡でお湯が真っ白！
説明で書いてあったんですが、手ですくうとみるみるうちに
透明になるんです。
入っていて柔らかいし、お肌ツルツルになりました！
おすすめです！
そして！
・サウナ＝かんかんｗ
・水風呂＝キンキンｗ
幼稚園にいるみたいでした(^^)/
ではでは、サウナととのいへ
入口前に掛け湯があり、その横にお尻に敷く用のマットが10個弱？ぐらいですかね
常備してありましたので、今回はお借りしました。(直近に消毒スプレーがあったのでマットにシュッシュッ！として使用しました)
さぁっ！扉を開けていざっっ！
まず、キレイでした。ただ、壁に飾られている※ヴィヒタがパラパラと落ち葉のように落ちていたのが
少し気になりました・・・そこに座れませんでしたからね・・・(^_^;)
入ると、そこはもう6段あるうちの5段目になる構造になっていました。
たまに、ある構造ですね。5段目から下は地下みたいな。
向かって、左側にテレビがあり(早朝だから、通販番組!番組内容のキャストの方のリアクションに苦笑いしながら蒸されていましたｗ)
もちろん、6段目に陣取りました。ｗ
温度は低めの90℃湿度75％で最近の私には少し低い感じが体感でしました。
朝はロウリュウないのか?ロウリュウで蒸されたかった・・・ｗ
でも、ちゃーんと蒸されましたので、ご安心を！
10分～12分したところで水風呂＝キンキンへ！ｗ
この、キンキンが炭酸になっていますので、これまたチクチクして気持ちが良いのです！
キャナルも同じ炭酸あります！なんです！ｗ
水温がこの日で17℃ぐらいでしたかね、ちょうど良い感じでした。
そして、外気浴へ！
まだ、外は真っ暗です。ｗ(まだ、1セット目は5：45分ぐらい？ｗ)
外には、インフィニティーが1つ、寝そべれるベッドが4つぐらい並んでいましたかね。
椅子に関しても10脚はあり充実していますね。
そして、この寒い時期の外気浴にいいっ！と思ったのが
この、座り湯＝ほのぼの！
背中からお湯が背もたれに沿って流れていて足に溜まりそれが足湯みたいになってる(^^)/
なので、身体の表面は風に当たり、背中から足首はお湯に浸かっている。なんとも、不思議な感覚！
椅子に座り外気浴をしているとそこで(ほのぼの)気持ちよさそうに寝ている人たちを見て
外気浴で冷えた体をそこで温めました。冬の外気浴として活用できますね(^^)/
全体的にも、サウナ→水風呂→外気浴の同線は悪くありませんでした。
時間に余裕がありましたので、きっちり4セットさせてもらいました！
最高っ！！！
※ヴィヒタ・・・白樺（しらかば）の葉っぱまでついた枝をたくさん集めて束にしたもので、ほうきのような形をしています。この葉っぱの束を乾燥させたものを”ヴィヒタ”と呼びます。
ヴィヒタはサウナの中で身体を叩いて（身体に打ち付けて）使用するものです。
フィンランドやロシアなどのサウナ文化では、ヴィヒタは健康やリラクゼーションに欠かせないアイテムとされており、今も多くの人に愛用されています。
感想
朝サウナやっぱり、夜より自分は朝派だと感じた日でした！
まず、朝早く奥た時の優越感。ｗ
サウナセットでの、外気浴をこなしていくなかでの日の出！だんだん3セット目ぐらいで外が明るくなってくる瞬間！！！
たまらんかったです！(天気がよければもっとよかったのに・・・ｗ)
人も多かったですが、夜とかに比べれば全然少ない方なんですかね。その点も含め朝サウナおすすめ！です。
また、千種区の閑静な所にあるので、リッチな気分にもなれますよ。ｗ
700円ですし、気になる方は是非行ってみると
気持ち良さがわかってくれると思います！
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